W tym artykule dowiesz się, dlaczego nagradzanie siebie jest bardzo ważnym elementem w procesie zmiany nawyków (np. uczenia się słów, słuchania podcastów, czy trenowania gramatyki). Niestety niewiele osób nagradza siebie za realizację postawionych celów, tylko pędzi dalej przed siebie. Jeśli korzystasz już z różnych sposobów nagradzania siebie ten artykuł również jest dla ciebie – pomoże Czytaj więcej..
Całe mnóstwo książek oraz szkoleń, czy wykładów przez lata miało pomagać ludziom w osiąganiu celów. Wiele książek czy sposobów na osiąganie celów opierało się na metodzie wizualizacji oraz afirmacji. Wizualizuj to, że już płynnie rozmawiasz po angielsku, a stanie się to rzeczywistością. Między innymi, Łukasz Jakóbiak (autor programu internetowego 20m2) w jednym ze swoich video Czytaj więcej..
Przeglądając różne blogi czy materiały z zakresu rozwoju osobistego, można natrafić często na koncepcję pozytywnego myślenia. Znajdziesz wraz z nią sporo informacji, że musisz wizualizować swoje cele i myśleć pozytywnie. To wszystko bardzo ładnie brzmi, ale z doświadczenia wiesz zapewne, że życie nie składa się tylko z przyjemnych chwil. „Myśl pozytywnie – że ci się Czytaj więcej..
Jakie są symptomy odkładania na później? Ewidentnym objawem prokrastynacji jest to, że chorobliwe odkładasz coś na później i jesteś tego świadomy. Zauważasz ten moment często nie w chwili samego odkładania, ale znacznie później. Zdajesz sobie z tego sprawę, np. gdy zbliża się jakiś deadline. Drugim bardzo częstym objawem jest to, że robisz coś innego niż Czytaj więcej..
Autor książki 59 sekund. Pomyśl chwilę, zmień wiele Richard Wiseman, przeprowadził badania naukowe z dziedziny psychologii motywacji. W badaniach śledzono losy ponad 500 uczestników z całego świata, którzy starali się zrealizować wiele różnych celów (np. utrata wagi, zdobycie nowych kwalifikacji, znalezienie partnera, rzucenie palenia itp.). Jedną grupę obserwowano przez 6 miesięcy, drugą przez rok. Na Czytaj więcej..
W poprzedniej części artykułu mówiliśmy o celach językowych i problemach w uczeniu się języka obcego. Te przeszkody prawie zawsze występują, gdy nie określimy z góry swoich celów. Tutaj zapoznasz się z 3 kolejnymi zagrożeniami. Zdradzę Ci też sposoby, jak ich uniknąć – owocnej lektury! Brak adekwatnych efektów w nauce języka do włożonego czasu oraz energii, Czytaj więcej..
Niewyznaczenie konkretnego celu wiąże się z wieloma zagrożeniami. Podobnymi do tych, które pojawiają się, gdy nie spiszesz listy rzeczy do kupienia przed wyjazdem za granicę czy nie sporządzisz konkretnego biznesplanu z potencjalnymi zagrożeniami i kosztami, które (niemal na pewno) się pojawią. Cele językowe a Twój sukces w nauce angielskiego Jeśli nie wyznaczysz swoich celów językowych, Czytaj więcej..
