Tag: źródła stresu

Jak pokonać stres przed mówieniem po angielsku?

Jako coach językowy oraz lektor angielskiego, pomagam osobom uczącym się języków obcych przełamać barierę językową oraz dojść do płynności językowej. Wielu kursantów, rozpoczynając naukę języka stresuje się, gdy ma coś powiedzieć w obcym języku. Nawet osoby na poziomie średnio zaawansowanym dalej odczuwają stres, gdy mają rozmawiać po angielsku. Fizycznie czują stres na myśl o spotkaniu, Czytaj więcej..

Stres – jak sobie z nim radzić?

Podczas nauki języka obcego oraz używania języka w życiu codziennym będzie pojawiało się dużo różnych emocji. Od tych pozytywnych, gdy odniesiesz sukces, do tych mniej przyjemnych, czyli złości lub frustracji. Świadomość tego, co może się zdarzyć, pozwoli Ci lepiej zrozumieć siebie i zareagować, gdy pojawią się emocje. Będziesz przygotowany. Często osoby automatycznie podążają za emocjami Czytaj więcej..