Rutyna tworzy strukturę i porządek w codziennym życiu, co pomaga w poczuciu stabilności i bezpieczeństwa. Wiedząc, czego można się spodziewać, unika się niepewności i stresu. Pomaga również w efektywnym zarządzaniu czasem i zadaniami. Powtarzalność codziennych działań może usprawnić planowanie i wykonywanie obowiązków. Pozwala budować pozytywne nawyki, co przekłada się na osiąganie celów, również językowych, dlatego jeśli zadajecie sobie pytanie: „Jak uczyć się skutecznie”, czytajcie dalej 😊
Choć rutyna może być utożsamiana z monotonnością, to jednak tworzy pewne ramy, które pozwalają na swobodniejsze wykorzystywanie kreatywności w określonych obszarach życia. Wiedząc, że podstawowe obowiązki są uregulowane, można bardziej eksperymentować w innych sferach. Co zatem wydarzy się, jeśli zechcemy opuścić te ramy?
Dlaczego warto wyjść z ram rutyny? Jak uczyć się skutecznie?
Zmiana rutyny może przyczynić się do utrzymania poziomu motywacji w procesie nauki. Długotrwałe i niezmienne stosowanie tych samych narzędzi edukacyjnych, takich jak fiszki, może prowadzić do zjawiska monotonii i uczucia znudzenia. Poprzez wprowadzenie zmiany w sposobie powtarzania materiału, można uczynić proces nauki bardziej atrakcyjnym i stymulującym, co z kolei może stanowić bodziec do zachowania regularności i systematyczności w dążeniu do zdobywania wiedzy. Poniżej znajdziesz pozytywne aspekty opuszczenia ram rutyny.
Aktywacja różnych obszarów mózgu
- na przykład, nauka poprzez czytanie może stymulować obszary odpowiedzialne za przetwarzanie tekstu i rozumienie, podczas gdy nauka poprzez praktyczne działania może aktywować obszary odpowiedzialne za ruch i manipulację.
Tworzenie nowych połączeń neuronowych
- zmiana rutyny może zachęcać mózg do tworzenia nowych połączeń neuronowych, co może pomóc w lepszym przyswajaniu i integrowaniu nowo nabytej wiedzy.
Poprawa elastyczności poznawczej
- regularna zmiana rutyny może pomóc w poprawie elastyczności poznawczej, co oznacza zdolność do dostosowywania się do nowych sytuacji i problemów. To może prowadzić do bardziej skutecznego radzenia sobie z różnymi wyzwaniami.
Unikanie znudzenia i przesycenia
- długotrwała rutyna nauki może prowadzić do znudzenia i przesycenia materiałem, a z kolei przesycenia informacją może sprawić, że nauka staje się mniej efektywna.
Skupienie uwagi
- dla niektórych osób zmiana rutyny może pomóc w utrzymaniu koncentracji i uniknięciu uczucia znudzenia. Różne metody powtarzania, takie jak korzystanie z różnych rodzajów fiszek, interaktywnych aplikacji lub różnych technik zapamiętywania, mogą przyciągnąć uwagę ucznia i poprawić efektywność nauki.
Stymulacja kreatywności
- eksperymentowanie z różnymi metodami nauki może pobudzać kreatywność. To może pomóc w rozwiązywaniu problemów w innowacyjny sposób.
Lepsza adaptacja do zmian
- rutyna może czasami sprawić, że mózg staje się przyzwyczajony do określonych warunków. Zmiana rutyny może pomóc mózgowi w przygotowaniu do adaptacji w sytuacjach, gdy zmiany są konieczne.
Odnalezienie swojego stylu uczenia
- różni uczniowie mają różne style uczenia się. Dla niektórych najbardziej efektywna może być tradycyjna metoda fiszek, podczas gdy inni mogą lepiej reagować na bardziej interaktywne czy wizualne podejścia.
Należy pamiętać, że idea zmiany rutyny nie polega na nieustannym eksperymentowaniu i co rusz wykorzystywaniu nowych narzędzi. Utrzymywanie pozytywnych nawyków ma wyjątkowe znaczenie w kontekście realizacji wyznaczonego celu. Porzucenie rutyny może skutkować dezorganizacją, brakiem systematyczności, czy utratą skupienia i motywacji. Dlatego też należy odpowiednio zbalansować zaproponowane rozwiązania. Co najważniejsze, uczniowie powinni być świadomi swoich preferencji i monitorować, jakie metody działają dla nich najlepiej.
Idea wyjścia z ram rutyny polega na efektywnym wykorzystaniu opisanych poniżej narzędzi w sytuacjach kryzysowych, w sytuacjach, gdy dostępny czas na powtórzenie materiału staje się ograniczony oraz w momentach, gdy konieczne jest przykładanie większego wysiłku w sięgnięciu po fiszki.
Co mogę robić, aby przełamać rutynę?
Zacznij od przypisania słów, zwrotów lub pełnych zdań do obiektów w Twoim otoczeniu.
Znajdź kilka długopisów i samoprzylepne, kolorowe karteczki. Na każdej z nich zapisz słowo lub zwrot, którego się uczysz. Alternatywą mogą być kolorowe długopisy i jednokolorowe karteczki. Proponuje się również wykorzystanie przedmiotów znajdujących się w naszym otoczeniu, takich jak kredki, flamastry, zabawki dziecięce, czy elementy biżuterii, jak również kolorowe zakrętki. Istotnym aspektem jest zagwarantowanie zróżnicowania tych przedmiotów.
Przygotowanie
Sugeruje się rozpoczęcie od dwóch lub trzech karteczek, a następnie stopniowe zwiększanie ilości w miarę postępu zadania. Kluczowym elementem jest wielokrotne powtarzanie słowa i koloru przypisanego do każdej karteczki. Po opanowaniu tej części zadania, warto dodać kolejne karteczki, dążąc do 8-10 fiszek. Nie musisz starać się osiągnąć pełnej skuteczności na tym etapie. W opanowaniu całego materiału pomogą Ci zaproponowane poniżej narzędzia.
Obróć fiszki, wymieszaj je i ułóż według wybranego schematu, za każdym razem mówiąc na głos słowo, które według ciebie powinno znajdować się na wybranej karteczce. Możesz układać je alfabetycznie lub w odwrotnym porządku, a także według długości, czy nawet ze względu na paletę kolorów. Po ułożeniu fiszek zgodnie z wybranym schematem zweryfikuj, czy zadanie zostało pomyślnie wykonane.
Tym razem możesz zamknąć oczy, wymieszać fiszki, zabrać jedną z nich i schować, a następnie otworzyć oczy i wymienić to słowo, które według ciebie zniknęło. Z każdą rundą próbuj schować więcej karteczek, żeby sprawdzić, czy pamiętasz każdy wyraz.
Ćwiczenie to może być dostosowane do różnych poziomów trudności, od ukrywania pojedynczych słów do ukrywania większej liczby karteczek, co pozwala dostosować je do indywidualnych potrzeb i umiejętności uczącej się osoby.
Jeżeli chcesz zwiększyć trudność zadania, losuj kolejno po jednej fiszce. Każde słowo lub zwrot z fiszek może być użyte do stworzenia pełnego zdania. Uczysz się wówczas nie tylko samego słowa, ale także jego kontekstu i zastosowania w zdaniu. To pomoże w lepszym zrozumieniu jego znaczenia oraz w nauce, jak go używać w prawdziwych sytuacjach. Takie ćwiczenie pozwoli Ci nie tylko zapamiętać nowy materiał, ale też pracować nad aktywną znajomością języka, o której więcej przeczytasz tutaj.
Świetnym urozmaiceniem trzeciej metody jest próba wymyślenia krótkich historii lub dialogów, które wykorzystują słowa z fiszek. To pozwoli na praktykę używania słów w kontekście narracyjnym lub komunikacyjnym. Jeżeli masz taką możliwość to współpracuj z innymi osobami, aby wymyślać zdania lub historie wspólnie. Urozmaici to proces nauki i pozwoli na wymianę pomysłów.
Wykonywanie każdego z tych ćwiczeń z inną osobą może być nie tylko efektywne, ale także przyjemne i motywujące. Wspólne ćwiczenia językowe pozwalają na interakcję, wymianę pomysłów oraz wzajemne wsparcie w procesie nauki. Szczególnie cennym aspektem tych zadań jest możliwość modyfikacji poziomu ich zaawansowania. Metody sprawdzą się za równo dla zaawansowanych uczniów, jak i tych młodszych.
