Rutyna tworzy strukturę i porządek w codziennym życiu, co pomaga w poczuciu stabilności i bezpieczeństwa. Wiedząc, czego można się spodziewać, unika się niepewności i stresu. Pomaga również w efektywnym zarządzaniu czasem i zadaniami. Powtarzalność codziennych działań może usprawnić planowanie i wykonywanie obowiązków. Pozwala budować pozytywne nawyki, co przekłada się na osiąganie celów, również językowych, dlatego Czytaj więcej..
